Самое важное!!

Когда человек ограничен в мечтах и своих мыслях, он ограничен во всем. Учитесь мыслить широко и глубоко, ведь всякое действие начинается с мысли. Развивайте в себе свойство мышления, мечтайте о высшем и недоступном, продумывайте действие и двигайтесь, мысль и действие это одно целое, а они не могут быть порознь.


Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

Как определить жизненную цель?

Многие уверены, что определить свое предназначение в жизни невероятно сложно и доступно только тем, кто всерьез зачитывается психологией и изучает философские трактаты. А между тем, знание о жизненной цели и предназначении находится в нас самих и для этого не нужно читать множество специализированной литературы, спрашивать совета у гуру или духовных наставников. Достаточно внимательно изучить себя. В этом помогут 7 вопросов:

1. Чем вам нравится заниматься?
Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?
То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

3. На что вы обращаете внимание?
Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.

4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?
Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию?

5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?
Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед.

6. Что другим людям нравиться в вас?
У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню? Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям.

7. А если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись?
Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной цели.

Принцип домино в жизни

"Изменение порождает изменения." Чарльз Диккенс.

Принцип домино – это теория, заключающаяся в том, что любое изменение влечёт за собой линейный ряд других изменений, подобно тому, как падают друг за другом косточки домино, выстроенные в ряд. Каждый из нас сталкивается с этим принципом ежедневно, не замечая этого.

Просто удивительно, как, казалось бы, не имеющие ничего общего вещи могут влиять друг на друга. Даже обычная уборка шкафа способна сделать вас счастливее. Каким образом?

Уборка шкафа приведет к тому, что ваши вещи будут аккуратно сложены. Бережное хранение вещей приведет к тому, что вам реже понадобиться покупать обновки. Меньше обновок – это меньше потраченных денег. Меньше потраченных денег – это меньше долгов. Отсутствие долгов приводит к отсутствию финансового стресса. Отсутствие финансового стресса ведет к личностной свободе. Личностная свобода дает больше времени на реализацию вашей мечты. А чем больше времени вы посвящаете своей мечте, тем скорее вы станете счастливыми.

Многим кажется, что изменить свою жизнь очень трудно, но в действительности стоит только начать. Каждый новый шаг к переменам легче, чем предыдущий. Если вы правильно выберите отправную точку и приложите достаточное количество усилий, цепная реакция, улучшая один элемент вашей жизни за другим, приведет вас к намеченным целям.

Как получить больше от чтения

1. Читайте аннотацию. Просмотрите предисловие, заголовки, разделы, оглавление. Вы должны понять, стоит ли читать эту книгу, даст ли она вам то, что вы хотите.

Кроме того, вы представите себе наглядно структуру книги, и любая глава, которую вам предстоит прочитать, будет воспринята вами правильно, в контексте повествования.

2.Определите цель вашего чтения. Цель чтения - это как раз те самые знания или навыки, которые вы ожидаете получить от изучения литературы, решение какой-либо проблемы, совершенствование ваших знаний. Кроме того, определитесь, насколько глубоко вы хотите изучить поставленный вопрос: установите определенный срок изучения предмета, в зависимости от необходимого вам объема знаний, и не тратьте больше, чем запланировали. Для каждой главы Вы читаете: For each chapter you read:

3. Просматривайте каждую главу. Пробегитесь глазами по всей предстоящей главе - подзаголовкам, иллюстрациям. Составьте целостную картину. Затем вам будет намногл легче читать и усваивать материал. Вы быстрее выделяете важные детали, основные идеи. .

4. Сделайте "карту книги".Это резюме, краткое схематическое содержание книги. Оно помогает вам лучше усваивать и систематизировать знания, полученные в процессе чтения.

В первую очередь, лучше набросать карту книги. Это схематическое изображение ее структуры, где не нужна детализация: просто голый "скелет", по которому вам легче ориентироваться.

5. Запишите тезисы. Во-вторых, запишите идеи, которые вам встретились во время изучения книги. Это могут быть тезисы, извлеченные вами из каждой главы, краткое содержание основных моментов. Помните, когда вы записываете то, что хотите усвоить, вы еще лучше запоминаете это.

6. Запишите общие идеи. Также зафиксируйте идеи, которые вы выделили в общем, из всей книги в целом. Конечно, многие из них уже повторяют те тезисы, что вы выписали из каждой главы. Но помните: длинный список не поможет вам эффективно ориентироваться в изученном материале. Запишите 5-10 самых основных идей.

7. Набросайте список необходимых действий. Часто, изучая литературу посвященную какой-либо проблеме, человек ловит себя на том, что после прочтения не зафиксировал никаких решений этой проблемы. Читая книгу, выписывайте все предложенные и пришедшие вам на ум действия и шаги, которые можно было бы предпринять в вашем случае. Иначе все ценные идеи просто бесполезны.

8. Объедините ваш список мероприятий по решению проблемы и тот список, что вы составили после прочтения книги. Теперь вы можете быть уверены, что потратили время не зря: сопоставив эти списки, вы можете наглядно увидеть, какие шаги лучше не предпринимать, что будет лишним, что - неэффективным, а что вполне действенно.

Шесть простых способов снизить уровень стресса

№ 1: Сделайте несколько глубоких вдохов

Не игнорируйте это потому, что вы думаете, что это слишком просто. Сидя спокойно и сделав несколько медленных, глубоких вдохов способно уменьшить стресс мгновенно (Просто попробуйте в следующий раз. когда вы будете чувствовать беспокойство или раздражение, и вы увидите, насколько это эффективно). Вы также можете намеренно выделить время в течение дня для того, чтобы сконцентрироваться на своем дыхании - это форма медитации, которую многие люди используют для снятия напряжения.

№ 2: Спросите себя "А будет ли это также важно через год?"

Если что-то вас тревожит, это не позволяет вам увидеть, а насколько это действительно важно для вас. Мини-катастрофа, как потеря важных документов, сердитый телефонный звонок от клиента может заставить вас почувствовать настоящий кризис в душе. Большинство вещей, однако, будет угасать по важности после нескольких дней или недель. Будут ли эти мини-катастрофы оказать влияние на вашу жизнь через год? Почти наверняка нет. Напоминая себе, что "это тоже пройдет", вы можете избежать тревоги, связанной со стрессовыми событиями.

№ 3: Принимайте помощь от других людей

Если у вас горы работы или куча дел по дому, то это самое время, чтобы получить помощь. Поверьте, многие люди готовы будут помочь вам, нужно только попросить их или принять от них уже сделанное предложение. Некоторые люди думают, что просьба о помощи делает их слабыми. Но, правда в том, что никто из нас не может добиться многого в одиночестве. Нам всем нужна помощь в пути. Позволяя другим помогать вам, вы даете им шанс расти тоже.

№ 4: Сокращение источников стресса

Да, это очевидно и вполне логично, но делаете ли вы что-то для того, чтобы сократить стресс? Обратите внимание на то, что вас сильно раздражает. Например, если это очереди в магазине, то может стоит попробовать делать покупки он-лайн? В следующий раз, когда что-то вызовет у вас стресс, уделите несколько минут для обдумывания способов удалить его из вашей жизни. У вас всегда есть варианты: иногда нужно просто сделать шаг назад, чтобы вы могли их видеть.

№ 5: Улучшить навыки тайм-менеджмента

Если вы постоянно пытаетесь уложиться в срок на работе, но иногда все равно не успеваете, то проблема может заключаться в неумении управлять временем. Возможно у вас есть проблемы с промедлением или вы не можете выделить приоритеты в задачах. Что бы там не было, попробуйте почитать хорошую книгу по тайм-менеджменту.

№ 6: Упражнения на регулярной основе

Я уверена, что мне не нужно вам говорить, что физические упражнения полезны для здоровья ... но знаете ли вы, что это также отличный способ, чтобы снизить уровень стресса? Когда вы тренируетесь, ваш организм вырабатывает эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя естественно хорошо. Регулярные физические упражнения могут даже помочь снизить симптомы легкой депрессии или тревоги. Если вы когда-нибудь совершали пробежку, то вы наверняка замечали, что вы себя после этого значительно лучше чувствовали. Постарайтесь быть более активными на этой неделе и будете чувствовать себя менее напряженно.

Стремитесь к счастью и вселенная будет открывать для вас двери там, где раньше были лишь стены.

Джозеф Кэмпбелл

41 полезная деловая книга, которую должен прочитать каждый!

1. Менеджер Мафии «Руководство для корпоративного Макиавелли» 
2. Сергей Азимов «Как зарабатывать деньги без стартового капитала» 
3. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари» 
4. Роберт Кийосаки «Богатый Папа, Бедный Папа»
5. Эндрю Мэтьюз «Живи легко! или Счастье в трудные времена» 

6. Джордж С. Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»
7. Бодо Шефер «Законы победителей»
8. Генри Форд «Моя жизнь, мои достижения»
9. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай»
10. Ли Якокка «Карьера менеджера» 

11. Дональд Трамп «Формула успеха - 33 принципа успешного бизнеса от самого яркого и экстравагантного предпринимателя современности»
12. Теодор Драйзер – «Финансист»
13. Бодо Шефер «Мани, или Азбука денег»
14. Филипп Котлер, Кевин Келлер «Маркетинг менеджмент»
15. Барбара Минто «Золотые правила Гарварда и McKinsey» 

16. Алексей Сергеев, Татьяна Коробенко, Анна Жукова «Бизнес-тренер. Профессия №1»
17. Радислав Гандапас «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»
18. Эл Райс, Джек Траут «Маркетинговые войны»
19. Эл Райс, Джек Траут «Позиционирование. Битва за умы»
20. Карстен Бредемайер «Черная риторика. Власть и магия слова»

21. Светлана Иванова «Мотивация на 100%»
22. Светлана Иванова «Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час»
23. Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстралле «Бизнес в стиле фанк» 
24. Николай Рысев «Активные продажи»
25. Ларри Кинг «Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно» 

26. Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем» 
27. Линн А. Робинсон «Доверяй своей интуиции. Как развить профессиональное чутье в бизнесе»
28. Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
29. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз «Бизнес в стиле дзен»
30. Карл Сьюэлл, Пол Браун «Клиенты на всю жизнь» 

31. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
32. Роберт Чалдини «Психология влияния»
33. Антон Попов «Блоги. Новая сфера влияния»
34. Роберт Скобл, Шел Израэл «Разговор дороже денег. Как блоггинг меняет общение бизнеса и потребителей» 
35. Сергей Мавроди «ПираМММида» 

36. Сет Годин «Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя»
37. Сет Годин «Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт»
38. Игорь Манн «Маркетинг на 100%. Ремикс»
39. Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»
40. Софья Макеева «DOWN шифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется» 
41. Александр Левитас «Больше денег от вашего бизнеса. Скрытые методы увеличения прибыли»